El pilates terapéutico o fisiopilates consiste en una serie de ejercicios guiados por un fisioterapeuta, que adapta las posturas a las necesidades de las personas, por lo que es una gran herramienta para la prevención y rehabilitación de lesiones.
¿Qué beneficios tiene?
Este tipo de ejercicio terapéutico está indicado para todas las edades y aporta beneficios como aumento de la fuerza, autoconocimiento del cuerpo, corrección postural, mejora del equilibrio, la flexibilidad y la coordinación o reducción del estrés, entre otras.
Antes de comenzar las clases se realiza una valoración inicial por parte del fisioterapeuta para marcar los objetivos y poder planificar las sesiones según cada paciente.
En nuestro centro estas sesiones se imparten en grupos reducidos y pueden llevarse a cabo también online (previa valoración del especialista para medir el nivel y conocer el estado físico de la persona).