Ejercicio pliométrico: Recuperación y beneficios con Merchán Fisioterapia y Podología
¿Has oído hablar del ejercicio pliométrico y sus beneficios para la recuperación y el fortalecimiento muscular? En Merchán Fisioterapia y Podología, valoramos la importancia de los ejercicios explosivos supervisados por un fisioterapeuta en la rehabilitación de lesiones y el desarrollo físico. En este artículo, exploraremos qué es el ejercicio pliométrico, sus indicaciones y ejemplos, así como los múltiples beneficios que aporta, como el fortalecimiento muscular, el aumento de la potencia, la prevención de lesiones y la mejora de la coordinación....
