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Descubre la Clave para Aliviar la Sobrecarga en Gemelos y Sóleo: Una Correcta Evaluación del Tobillo

Si has experimentado cargas recurrentes en tus gemelos o sóleo, es posible que el origen del problema resida en tu tobillo. En Merchán Fisioterapia & Podología, entendemos la importancia de una evaluación minuciosa y precisa. Es por eso que empleamos la innovadora herramienta Leg Motion de Check your Motion para llevar a cabo una valoración activa en carga del tobillo. Este enfoque nos permite identificar posibles déficits en la flexión dorsal, un factor crítico que puede estar contribuyendo a tus...

Descubriendo la Termografía Infrarroja: Una Mirada al Futuro de la Fisioterapia y Podología

En el mundo de la fisioterapia y podología, la búsqueda de técnicas y tecnologías avanzadas para mejorar la atención al paciente es constante. Una de las herramientas más emocionantes y prometedoras en este campo es la termografía infrarroja. Esta tecnología innovadora nos permite explorar los procesos fisiológicos internos de los pacientes de una manera nunca antes posible. En Merchán Fisioterapia & Podología, estamos comprometidos en brindar el mejor cuidado y las últimas técnicas de tratamiento. En este artículo, te introduciremos...

Descubre cómo aliviar el ‘impingement’ del tobillo con infiltraciones de ácido hialurónico

El 'impingement' o pinzamiento del tobillo es una condición que puede limitar tu rango de movimiento y causar molestias significativas. Esta limitación mecánica del tobillo suele ser dolorosa y puede surgir como resultado de alteraciones óseas o de las partes blandas, a menudo después de un esguince. En Merchán Fisioterapia & Podología, entendemos lo debilitante que puede ser esta afección y estamos aquí para presentarte una solución efectiva: las infiltraciones de ácido hialurónico. En este artículo, exploraremos cómo esta terapia...

Cuida tu columna: Higiene postural para prevenir y reducir daños

La columna vertebral es una estructura fundamental en nuestro cuerpo, pero muchas veces no le prestamos la atención que merece. Las actividades de la vida diaria, como trabajar en el ordenador, cargar objetos pesados o pasar tiempo en una mala postura, pueden tener un impacto negativo en nuestra columna. En este artículo, te ofrecemos valiosos consejos de higiene postural que te ayudarán a prevenir y reducir la carga y los daños en tu columna vertebral. Con prácticas simples y consistentes,...

¡Di adiós al dolor de hombros en las flexiones con esta progresión efectiva!

Las flexiones son un ejercicio versátil y eficaz para fortalecer el cuerpo superior, pero a veces, el dolor en los hombros puede dificultar su realización. ¡Pero no te preocupes! En Merchán Fisioterapia y Podología, hemos preparado una progresión especial para ayudarte a superar ese dolor y disfrutar de las flexiones de nuevo. En este artículo, te guiaremos a través de una progresión gradual que te permitirá fortalecer tus hombros y evitar molestias innecesarias. ¡Vamos a ello! La progresión para aliviar...

Técnicas de fisioterapia para el manejo de la artritis: ¡Recupera tu calidad de vida!

La artritis es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la inflamación o degeneración de una o más articulaciones, lo que puede provocar dolor, rigidez, pérdida de fuerza e incapacidad funcional. Afortunadamente, la fisioterapia ofrece una amplia gama de técnicas y tratamientos que pueden ayudar a mejorar la salud y calidad de vida de los pacientes con artritis. En este artículo, te presentaremos algunas de estas técnicas utilizadas en nuestra clínica Merchán...

Alivio para el dolor cervical y rigidez: Ejercicio con toalla.

El dolor cervical y la rigidez en el cuello son problemas comunes que pueden afectar nuestra calidad de vida y limitar nuestra movilidad. Si has experimentado estos síntomas, nuestro compañero Agustín Moreno Sánchez, experto fisioterapeuta, tiene un ejercicio sencillo y efectivo para compartir contigo. En este artículo, te enseñaremos cómo realizar este ejercicio utilizando una toalla en la comodidad de tu hogar. El ejercicio con toalla para aliviar el dolor cervical y la rigidez: Preparación: Comienza por conseguir una toalla...

¿Pinchazo en la pierna al practicar deporte? Podría ser «Tennis Leg»

Si eres una persona activa y practicas deporte regularmente, es posible que en algún momento hayas experimentado un pinchazo o dolor en la cara interna de la pierna. Aunque inicialmente puedas pensar que se trata de una simple contractura en el gemelo, existe una lesión conocida como "Tennis Leg" que podría ser la causa. En este artículo, te hablaremos sobre esta lesión miofascial y cómo en Merchán Fisioterapia y Podología podemos ayudarte a diagnosticar y tratar adecuadamente esta lesión para...

Descubre el Sistema Superinductivo (SIS): Terapia Innovadora para el Alivio del Dolor y la Regeneración Nerviosa

En Merchán Fisioterapia y Podología, nos esforzamos por brindar a nuestros pacientes las últimas innovaciones en tratamientos para mejorar su calidad de vida. En esta ocasión, te presentamos el Sistema Superinductivo (SIS), una terapia no invasiva que no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que también promueve la regeneración nerviosa. Además, esta tecnología de terapia inductiva de alta potencia tiene aplicaciones en la definición del tono muscular, mejora de la circulación sanguínea, activación del proceso de regeneración ósea e...

Terapia con Ondas de Choque: Innovación para tu Recuperación

Terapia con Ondas de Choque: Innovación para tu Recuperación En Merchán Fisioterapia y Podología, siempre nos mantenemos a la vanguardia de las últimas tecnologías y tratamientos para brindar a nuestros pacientes las mejores opciones de recuperación. En este artículo, te presentamos la terapia con ondas de choque, una técnica innovadora y no invasiva que mejora el funcionamiento de los tejidos y promueve la regeneración. Descubre cómo esta terapia puede ser beneficiosa en el tratamiento de diversas patologías del tendón, hueso...