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Categoría: Fisioterapia

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Tratamiento Ecoguiado

3 Claves del Ecógrafo en Nuestra Consulta

En Merchán Fisioterapia y Podología, siempre buscamos las mejores herramientas y tecnologías para ofrecer a nuestros pacientes un diagnóstico y tratamiento preciso. Uno de los avances más valiosos en nuestra clínica es el uso del ecógrafo. Este equipo de diagnóstico por imagen ha revolucionado la forma en la que evaluamos y tratamos a nuestros pacientes, permitiéndonos obtener imágenes en tiempo real de las estructuras internas del cuerpo. Aquí te presentamos 3 claves de cómo el ecógrafo ha mejorado nuestra práctica...

Tratamiento de la Rotura del Bíceps Femoral: Una Lesión Común en Deportistas y Personas Activas

La rotura de la cabeza larga del bíceps femoral es una de las lesiones más comunes entre deportistas y personas activas. Este músculo, que forma parte de los isquiotibiales, es fundamental para la movilidad y estabilidad de la pierna, y juega un papel crucial en movimientos que implican la extensión de la cadera y la flexión de la rodilla. La lesión suele ocurrir durante actividades que involucran cambios bruscos de dirección, sprints o saltos. ¿Qué es la cabeza larga del...

¿Sabes qué es el Flossing o Floss Band?

En Merchán Fisioterapia y Podología, siempre estamos en la búsqueda de las mejores técnicas y herramientas para optimizar el tratamiento de nuestros pacientes. Uno de los métodos que utilizamos para tratar bloqueos articulares y mejorar la movilidad es el flossing o uso de Floss Bands. Pero, ¿qué es exactamente el flossing y cómo puede ayudarte en tu recuperación? A continuación te explicamos en qué consiste y cómo lo aplicamos en nuestras consultas. ¿Qué es el Flossing o Floss Band? El...

¿Cuándo Deberías Visitar a un Especialista en Pie y Tobillo? Tu Guía Definitiva para Cuidar el Pie y Tobillo

El dolor o las molestias en los pies y tobillos son señales que no debes ignorar. Aunque algunos problemas pueden mejorar por sí solos con el tiempo, en muchos casos es fundamental acudir a un especialista en pie y tobillo para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado, evitando así complicaciones mayores. En Merchán Fisioterapia y Podología, entendemos la importancia de cuidar de esta parte tan vital de tu cuerpo. A continuación, te explicamos cuándo deberías consultar a un...

¡Es Hora de Movernos! Descubre el Pilates Terapéutico en Merchán Fisioterapia y Podología

¿Sientes que tu cuerpo te pide más movimiento, flexibilidad y bienestar? El Pilates Terapéutico es una herramienta ideal para lograr esa combinación perfecta entre cuerpo y mente, mejorando no solo tu forma física, sino también tu salud mental. ¿Qué es el Pilates Terapéutico? El Pilates Terapéutico es una variante del Pilates tradicional, pero con un enfoque más centrado en la rehabilitación física y la mejora postural. Se trata de un método de entrenamiento suave pero efectivo que fortalece los músculos...

El Entrenamiento de Fuerza en Mujeres a partir de los 30: ¿Por Qué Es Fundamental para tu Salud?

A partir de los 30 años, las mujeres comienzan a experimentar una pérdida gradual de masa muscular que puede alcanzar entre un 3% y un 5% por década. Este proceso, conocido como sarcopenia, puede afectar la calidad de vida si no se toman medidas preventivas. Una de las formas más eficaces de combatir esta pérdida es a través del entrenamiento de fuerza, una actividad que no solo mejora tu apariencia física, sino que también es esencial para mantener tu salud...

Estimulación Eléctrica Transcraneal: Un Nuevo Servicio en Merchán Fisioterapia y Podología

En nuestra clínica, siempre buscamos ofrecer los tratamientos más innovadores y efectivos para el bienestar de nuestros pacientes. Por ello, nos complace anunciar la incorporación de la estimulación eléctrica transcraneal con corriente continua (tDCS) como un nuevo servicio. ¿Qué es la tDCS? La estimulación eléctrica transcraneal con corriente continua (tDCS) es una técnica de neuromodulación cerebral no invasiva que ha revolucionado la neurociencia. Utiliza una corriente eléctrica continua de baja intensidad para estimular áreas específicas del cerebro, modulando la actividad...

Exostosis de Haglund: Tratamiento Eficaz

En Merchán Fisioterapia y Podología, entendemos la importancia de abordar las condiciones que afectan tu calidad de vida. Hoy queremos hablarte sobre la Exostosis de Haglund, una afección comúnmente causada por microtraumas repetitivos, especialmente por el uso de botas de seguridad con contrafuertes que ejercen presión sobre la zona del tendón de Aquiles. Además, esta condición también está vinculada a la morfología de los pies cavos. ¿Qué es la Exostosis de Haglund? La Exostosis de Haglund es una prominencia ósea...

Descubre los Beneficios de la Pliometría: Potencia, Velocidad y Fuerza para tus Músculos

En Merchán Fisioterapia y Podología, siempre buscamos las mejores técnicas y tratamientos para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse y mejorar su rendimiento físico. Una de las técnicas más efectivas que utilizamos es la pliometría, una forma de entrenamiento físico enfocada en mejorar la potencia, velocidad y fuerza de los músculos, especialmente del tren inferior. ¿Qué es la Pliometría? La pliometría es un tipo de ejercicio que involucra movimientos explosivos, como saltos y rebotes, que permiten a los músculos alcanzar...

Consejos y recomendaciones clave para una buena hidratación

Con el buen tiempo y el calor, la hidratación cobra gran importancia en nuestro día a día. La bebida de preferencia debe ser el agua, siendo aconsejable guiarnos por nuestra sensación de sed, ya que las necesidades hídricas van a variar en función de diferentes factores como la edad, la actividad o las condiciones ambientales, por lo que no existe una cantidad recomendada para todo el mundo. Existen algunos grupos de población, como personas mayores y niños, a los que...

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Nuria Fernández

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