La importancia de la pisada en el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones
Cuando pensamos en mejorar nuestro rendimiento deportivo, solemos enfocarnos en entrenar más, ganar fuerza o trabajar la resistencia. Sin embargo, muchas veces olvidamos un detalle esencial: la pisada. La forma en la que apoyamos el pie al caminar, correr o saltar influye directamente en nuestra eficiencia, nuestra postura y, sobre todo, en el riesgo de lesiones. En este artículo queremos contarte por qué la pisada es tan importante para cualquier persona activa, y cómo desde la fisioterapia y la podología...
