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Dolor en la planta del pie ¿cuándo podría tratarse de un Neuroma de Morton?

El dolor en la planta del pie es una de las molestias más frecuentes en consulta de podología y fisioterapia. Muchas personas lo describen como una sensación de quemazón, pinchazo o incluso como si tuvieran una piedra dentro del zapato al caminar. A menudo se piensa automáticamente en fascitis plantar, sobrecarga o cansancio. Sin embargo, no todos los dolores plantares tienen el mismo origen. En algunos casos, detrás de esa molestia puede encontrarse un problema menos conocido, pero bastante habitual,...

Dolor en el talón en niños ¿crecimiento o lesión?

Es una situación bastante habitual, tu hijo empieza a quejarse de dolor en el talón, sobre todo después de correr, hacer deporte o al final del día. Al principio parece algo puntual, pero con el paso de los días se repite. Y entonces surge la duda ¿es solo por el crecimiento o hay una lesión detrás? El dolor en el talón en niños es una consulta muy frecuente en clínica, especialmente entre los 8 y los 14 años. Muchas veces...

Dolor en el empeine del pie ¿Cuáles son las causas detrás de tus molestias?

El dolor en el empeine del pie tiene múltiples causas, muchas de ellas poco conocidas, pero tratables si se identifican correctamente. El dolor en el empeine del pie es una consulta más frecuente de lo que parece. Muchas personas acuden preocupadas porque sienten molestias al caminar, al ponerse determinados zapatos o incluso en reposo, pero no han sufrido ningún golpe aparente ni una lesión clara. A menudo, cuando pensamos en dolor de pie, lo asociamos rápidamente con fascitis plantar o...

¿Te duele el tobillo? Descubre si es tendinitis peronea

La tendinitis peronea es una lesión frecuente, pero muchas veces infradiagnosticada. Identificar su causa, tratarla de forma adecuada y acompañar el proceso con fisioterapia, ejercicio terapéutico y un estudio biomecánico es la clave para una recuperación completa y duradera. Si notas dolor en el tobillo externo o limitación al moverte, no lo dejes pasar. Un tratamiento personalizado puede marcar la diferencia entre convivir con la molestia o volver a moverte con confianza. El dolor en la parte externa del tobillo...

¿Puede una mala pisada provocar dolor lumbar?

Sí, una mala pisada puede provocar dolor lumbar. Cuando hablamos de dolor lumbar, casi siempre pensamos en sobrecarga, malas posturas, debilidad abdominal o pasar muchas horas sentado. Pero hay una causa muy frecuente, poco conocida y sorprendentemente habitual en clínica, una caída que, semanas o meses después, termina generando dolor en la zona lumbar porque ha alterado la pisada. Puede sonar extraño, pero en fisioterapia lo vemos continuamente. El cuerpo está lleno de conexiones, y lo que ocurre en el...

De lesión crónica a volver al deporte. Cómo un tratamiento personalizado marcó la diferencia

Las lesiones deportivas no solo afectan al cuerpo, también impactan la mente. Para muchos deportistas, dejar de entrenar por una dolencia que no mejora puede convertirse en una auténtica pesadilla. La frustración, el miedo a recaer y la sensación de estar perdiendo rendimiento son sentimientos comunes cuando el dolor se prolonga más de lo esperado. En Merchán Fisioterapia & Podología entendemos lo importante que es para un deportista volver a sentirse bien y retomar su actividad con confianza. Por eso,...

La importancia de la pisada en el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones

Cuando pensamos en mejorar nuestro rendimiento deportivo, solemos enfocarnos en entrenar más, ganar fuerza o trabajar la resistencia. Sin embargo, muchas veces olvidamos un detalle esencial: la pisada. La forma en la que apoyamos el pie al caminar, correr o saltar influye directamente en nuestra eficiencia, nuestra postura y, sobre todo, en el riesgo de lesiones. En este artículo queremos contarte por qué la pisada es tan importante para cualquier persona activa, y cómo desde la fisioterapia y la podología...

Más allá del dolor. ¿Cómo la neuromodulación acelera la recuperación funcional del tobillo?

El esguince de tobillo, una lesión tan común como subestimada, afecta tanto a deportistas de élite como a personas en su vida cotidiana. Si bien a menudo se percibe como un percance menor, su impacto puede ser significativo. Una recuperación incompleta puede conducir a secuelas persistentes, como dolor crónico, sensación de inestabilidad, debilidad muscular e incluso una alta probabilidad de volver a sufrir la lesión. En este contexto, la medicina y la fisioterapia han evolucionado, buscando no solo mitigar los...

Hongos en las uñas: cómo prevenirlos y tratarlos eficazmente

Los hongos en las uñas, científicamente conocidos como onicomicosis, constituyen una de las consultas más frecuentes en el ámbito de la podología. Es fácil caer en el error de considerarlos un simple problema estético al inicio, pero la realidad es que si no se abordan a tiempo, pueden desencadenar problemas más serios. La uña puede engrosarse de forma dolorosa, deformarse e incluso dificultar enormemente el uso de calzado cómodo, afectando tu calidad de vida diaria. En este artículo, desgranaremos cómo...

Pie plano en adultos. Síntomas y soluciones más efectivas

Cuando pensamos en pie plano, solemos asociarlo a un problema de la infancia. Sin embargo, muchas personas desarrollan esta condición en la edad adulta, y no siempre es algo “de nacimiento”. Detectarlo a tiempo y aplicar el tratamiento adecuado puede marcar la diferencia para evitar dolores y problemas posturales a largo plazo. ¿Qué es el pie plano en adultos? El pie plano ocurre cuando el arco plantar (la curva que forma la planta del pie) está caído o muy reducido,...

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